Prévention des risques liés à une activité physique : Gestes et Postures

Contexte

Activité : Entreprise
Catégorie : Gestion des risques professionnels
Fatigue, douleurs, lumbago, chute, troubles musculo-squelettiques (TMS)… Malgré les progrès techniques, l’activité physique reste la principale source d’accidents du travail et de maladies professionnelles. Selon les statistiques de la CNAMTS, les contraintes liées à l'activité physique en milieu de travail sont à l'origine de plus d'1/3 des accidents du travail et de près de 80 % des maladies professionnelles. Les coûts directs et indirects qui en découlent peuvent être lourds de conséquences pour les entreprises comme pour les collectivités territoriales.
Outre le cadre réglementaire : Article R4541-8 du Code du Travail : « - L'employeur fait bénéficier les travailleurs dont l'activité comporte des manutentions manuelles, d’une formation : sur les risques qu'ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d'une manière techniquement correcte, en tenant compte des facteurs individuels de risque définis par l'arrêté (article R. 4541-6) ; adéquate à la sécurité relative à l'exécution de ces opérations.
Au cours de cette formation, essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles. La formation est un levier fort de sensibilisation et de diffusion de la prévention et s'intègre à la démarche de prévention, permettant ainsi à chaque collaborateur de devenir un acteur de la prévention dans son environnement de travail. 

Objectifs de la formation 

• Être capable de prévenir les risques liés à une activité physique
• Connaître les enjeux humains, juridiques et économiques liés aux accidents de travail et maladies professionnelles résultant d’une activité physique
• Comprendre les efforts exercés sur le corps humain lors de manipulations, de manutentions de charges, de gestes répétitifs et leurs conséquences sur la santé
• Identifier les situations de travail pouvant porter atteinte à la santé
• Reconnaître les éléments déterminant les risques liés à une activité physique et savoir s’en prémunir
• Comprendre et appliquer les principes de base de sécurité physique et d'économie d'effort afin que chacun d’entre eux devienne un acteur de la prévention dans son environnement de travail

Contenu 

• Accidents de Travail (AT) et Maladies Professionnelles (MP)
  - Définitions des AT/MP et leurs prises en charge
  - Exemples d’AT liés aux manutentions manuelles et leurs conséquences (TP)
• Notions d'anatomie et de physiologie
  - Principes généraux du fonctionnement de la mécanique humaine, des atteintes physiques
• Déterminations des risques liés aux activités physiques
  - Définition de l'activité physique, du danger et du risque
  - Identification des risques liés à l’activité physique dans le contexte environnement de travail-individu-tâche-matériel
  - Gestes et postures sur le poste de travail
• Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et gestes répétitifs : définition et prévention
  - Mise en situation « Position TMS » et correction des gestes et postures (TP)
• Prévention des risques liés à l’activité physique
  - Définition de la sécurité, de la prévention et de l'économie d'effort (techniques et gestuels)
  - Transfert aux gestes de la vie quotidienne
  - Étirements et relaxation

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